기사 (2건) 리스트형 웹진형 타일형 “잠이 보약”···수면장애 환자 우울증·파킨슨병 위험 커져 “잠이 보약”···수면장애 환자 우울증·파킨슨병 위험 커져 [바이오타임즈] 겨울철로 접어들면서 일조 시간이 짧아지게 되면 수면장애를 겪는 사람이 늘어난다. 낮에 세로토닌 분비가 줄어들면 밤에 충분히 멜라토닌 분비가 유도되지 않기 때문인데, 얕은 잠을 자게 되고 자꾸 깨거나 심하면 불면증에 시달릴 수도 있다.특히 자면서 심하게 잠꼬대를 하거나 발길질을 하는 등의 수면장애는 치매나 파킨슨병과 연관성이 있어 이런 증상을 보인다면 각별한 주의가 필요하다. 최근 서울아산병원 연구팀은 파킨슨병 환자에게 빈번하게 나타나는 우울증과 감정표현불능증이 렘수면행동장애와도 연관성이 있음을 밝힌 연구 결과를 발표 Bio News | 정민아 기자 | 2020-11-05 19:03 서울시 정신건강복지센터, 수면건강 관심 향상 위한 이벤트 개최 서울시 정신건강복지센터, 수면건강 관심 향상 위한 이벤트 개최 [바이오타임즈]서울시정신건강복지센터(이하 센터)가 무더위와 열대야로 지치기 쉬운 여름철을 맞아 ‘블루터치’ 페이스북 댓글을 이용해 건강한 수면관리법을 공유하는 ‘잠 못 드는 밤, 나만의 꿀잠 자는 팁’ 이벤트를 실시한다고 10일 밝혔다.이번 이벤트는 최근 고온 다습한 여름 날씨와 코로나19로 인한 불안감, 스트레스로 인해 쉽게 잠이 들지 못하는 사람들이 증가하는 가운데 수면과 정신건강의 중요성을 알리고 좋은 수면 습관에 관한 유익한 팁을 나누고자 ‘건강한 수면과 여름나기’에 관한 주제로 마련됐다.‘2019년 생활시간조사 결과(통계청 Bio News | 강철현 기자 | 2020-08-10 17:46 처음처음1끝끝