기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 적절한 체온 유지가 건강한 뇌와 신체를 만든다 적절한 체온 유지가 건강한 뇌와 신체를 만든다 [바이오타임즈] 인간의 적정 체온은 36.5℃~37.0℃ 사이로 꽤 따뜻한 편이다. 이 온도를 잘 유지했을 때 인체는 최고의 효율을 발휘하며, 각종 면역기능도 정상적으로 작동하게 된다. 이는 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 몸을 따뜻하게 하면 뇌 활성화가 제대로 이뤄지며, 따라서 치매 예방에도 효과적이다. 반대로 체온이 낮아지면 뇌 건강에도 좋지 않은 영향을 미친다.체온이 올라가면 부교감신경이 활성화되어 알츠하이머 예방에 도움이 되는 신경전달물질인 아세틸콜린이 분비되고 모세혈관이 확장되는 반면, 체온이 내려가면 스트레스 호르몬 건강 | 나지영 기자 | 2020-10-14 13:35 처음처음1끝끝