기사 (2건) 리스트형 웹진형 타일형 비만 개선 위한 다이어트 한약, 정확한 한방적 진단 우선 돼야 비만 개선 위한 다이어트 한약, 정확한 한방적 진단 우선 돼야 [바이오타임즈] 외적 매력이 어느 때보다 높은 경쟁력으로 평가받는 요즘, 보다 날씬하고 균형 잡힌 몸매를 갖추고 싶어 하는 사람들이 늘고 있다. 사람들과의 만남에서 자신감 있는 모습을 보이고 싶은 마음은 누구나 같기 때문일 터. 하지만 실내 생활이 늘고 아직은 추운 날씨 탓에 운동을 하는 것도 여의치 않아 다이어트를 실천하기가 어려운 것이 사실이다.이에 많은 사람들은 쉽고 빠른 효과를 보기 위해, 무리한 식사량 조절을 통한 단기간의 체중감량을 선택하는 경우가 많다. 하지만 단순한 수분 배출을 통한 체중의 감량이나 영양학적으로 올바르 건강 | 최진주 기자 | 2024-01-02 12:28 건강 위한 다이어트 선택, 한의학적 방법 고려한다면? 건강 위한 다이어트 선택, 한의학적 방법 고려한다면? [바이오타임즈] 많은 이들이 다이어트를 시작하고 이내 포기하는 이유는 무리한 운동과 식단조절 때문일 것이다. 건강한 체중감량을 목적으로 한 것이 아닌, 단순히 체중계 위 숫자만을 줄이기 위한 방법의 선택은 일시적인 효력만 있을 뿐, 건강을 해침은 물론, 요요현상 등의 가능성이 높은 편이다. 하지만, 건강을 위해서 적절한 체중의 유지는 중요하다. 자신에 신체에 맞는 평균 체중보다 무게가 증가하게 되면 혈관 내 지방과 혈당 수치가 상승하게 되고 고지혈증, 고혈압, 당뇨와 같은 합병증을 유발할 가능성이 높다. 건강상의 문제 외에도 외적인 건강 | 정민아 기자 | 2023-11-28 13:29 처음처음1끝끝
