[바이오타임즈] 컴퓨터나 스마트폰 등 디지털기기의 사용 증가가 원인으로 목, 허리 통증을 호소하는 이들이 늘어나고 있다.특히 디지털기기를 사용하는데 자신도 모르게 편한 자세를 찾아 바르지 못한 자세를 유지하는 경우가 많은데, 이러한 습관들이 쌓여 디스크 등의 척추 질환을 일으킬 수 있다.경추는 머리를 지탱하는 역할 특성상 손상될 위험이 높으며, 통증을 흔히 겪는 부위이다. 경추를 지지하는 인대 및 근육이 약해 더욱 주의해야 하는데 장시간 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터로 업무를 보는 도중 고개를 앞으로 쭉 내미는 자세는

[바이오타임즈] 흔히 발목을 삐끗했다고 표현하는 발목 염좌는 정형외과를 찾는 가장 흔한 부상이다. 며칠 휴식을 취하면 증상이 나아지기도 하는데, 이를 완전히 회복된 것으로 착각하고 제대로 관리하지 않다가 ‘만성 발목 불안정증’으로 발전할 수 있어 주의가 필요하다.만성 발목 불안정증은 손상된 인대가 제대로 회복되지 않고, 발목 인대가 느슨해져 발목 관절이 불안정한 상태를 말한다. 발목 외측에는 전거비인대, 종비인대, 후거비인대가 있어 발목의 안정적인 움직임을 돕는데, 이 중 전거비인대는 발목이 안쪽을 향해 꺾이는 내번 상태에서 가장

[바이오타임즈] 외상 후 생긴 흉터는 일반적으로 6개월에서 1년 정도 지나면 자연스럽게 없어지지만, 간혹 피부 조직이 비정상적으로 증식하는 경우가 있다. 이를 '켈로이드'라고 한다.켈로이드는 상처가 아물면서 원래 크기보다 더 크고 불규칙하게 튀어나오는 흉터로, 피부 진피 내 섬유아세포의 과증식으로 인해 콜라겐이 지나치게 생성돼 밖으로 튀어나온 상태를 말한다.일반적으로 여드름이나 수술 자국, 귀 뚫은 자리 등에서 흔히 볼 수 있는데, 그중 귀걸이나 피어싱 착용 시 귓불 부위에 켈로이드가 생길 확률이 높다.특히 일반적인 흉터와 달리 피

[바이오타임즈] 멋진 몸매를 만들고 싶어 노력하는 사람이 많다. 만약 잘 해오던 다이어트의 성과가 떨어진다면 갑작스러운 슬럼프를 겪을 수 있다. 꾸준히 잘 해내던 일들이 어느 순간 성과가 보이지 않으면서 느껴지는 심리 현상이다.몸매 관리는 누구나 슬럼프를 겪을 수 있다. 사람은 체중과 지방량이 줄어들수록 신체 보호작용을 통해 이를 회복하려고 하기 때문이다. 이에 정체기를 극복하지 못하는 경우 중도 포기를 하는 사례도 적잖다.정체기가 찾아오는 순간 가장 쉽게 생각하는 방식이 자신을 더 혹독하게 몰아치는 것이다. 그러나 이는 좋지 않은

[바이오타임즈] 위암은 발병률 3위 안에 들 정도로 한국인에게 많이 발생하는 암이다. 위암의 발병 원인은 염분 섭취, 아질산염 나트륨 섭취, 흡연과 같은 환경적 영향과 헬리코박터균 감염, 유전적 영향 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다.초기 위암은 특별한 증상이 나타나지 않고, 증상이 나타나더라도 속 쓰림이나 더부룩한 소화불량 등을 호소하는 경우가 많아 위궤양이나 위염 등의 증상으로 간과하기도 한다.위암은 위벽 침투 정도, 림프절 및 원격 전이 여부 등에 따라 1~4기로 나뉜다. 3기 정도면 암의 깊이가 깊어 위벽을 뚫고

[바이오타임즈] 인슐린은 췌장에서 분비되어 식사 후 올라간 혈당(혈액 내 포도당)을 낮추는 기능을 한다. 인슐린이 부족하거나 인슐린 저항성이 커져서 작용이 원활하지 않게 되면, 우리 몸에 흡수된 포도당이 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 넘쳐 나오게 되는데(당뇨), 이런 병적인 상태를 '당뇨병'이라고 한다.당뇨병의 3대 증상은 다음, 다식, 다뇨가 대표적이며 체중감소, 시력 저하, 피로감 및 무기력이 동반되기도 한다. 혈당이 높아져서 소변으로 당이 빠져나갈 때 수분을 끌고 나가기 때문에 소변을 많이 보게 된다. 따라서 몸 안

[바이오타임즈] 난소는 난자를 생산하는 여성 생식기관 중 하나로, 자궁의 양쪽에 있다. 난소에는 주머니 모양의 세포 집합체인 난포가 있으며, 이 안에서 난자를 성숙시키고 배출하게 된다. 그런데 배란 과정에서 문제가 생겨 미성숙하거나 비정상적인 상태로 남아있는 경우가 있는데, 이를 난소낭종이라고 한다.일반적으로 물풍선 같은 모양을 가진 난소낭종은 가임기 여성의 30~40% 여성이 겪을 정도로 매우 흔하게 발견된다. 크게 기능성 낭종과 양성 낭종으로 구분되며 대부분은 물혹이라고 불리는 기능성 낭종으로 매달 생리 기간이 찾아올 때마다 생

[바이오타임즈] 자가면역질환인 류마티스 관절염은 남성보다 여성 환자가 3배 정도 많으며, 특히 50·60대 중년 여성들이 많이 걸리는 질환으로 일명 ‘엄마 질환’으로도 불린다.류마티스 관절염 초기 증상은 폐경기 증상인 발열, 우울증, 피로감, 관절과 근육의 통증 등과 유사하다. 이러한 증상은 시간이 지나면 나아질 거라 여기고 가볍게 경향이 있는데, 만일 특정 증상이 추가로 나타난다면 폐경기 증상이 아닌 류마티스 관절염을 의심해야 한다.주요 증상으로는 아침에 손가락이 뻣뻣해져서 주먹이 잘 쥐어지지 않고 움직이지 않는 조조강직이 1시간

[바이오타임즈] 새해 계획 중 하나로 시력교정수술을 통해 안경과 렌즈에서 해방되고자 하는 사람들이 많지만 시력교정수술의 혜택을 누리기 어려운 사람들도 있다. 기존의 방법인 라식과 라섹은 각막을 깎아내는 방식으로 진행되기 때문에 각막이 일정한 두께 이상인 경우에만 수술이 가능해 각막이 얇은 경우나 고도근시는 라식 라섹 수술이 어려웠다.특히 시력교정수술 이후에 남아 있는 잔여 각막의 두께가 지나치게 얇으면 안압으로 인해 각막이 얇은 부위로 튀어나오는 ‘원추각막’이 생길 수 있는데, 원추각막은 불규칙 난시나 급격한 시력 저하의 원인이 될

[바이오타임즈] 두통은 살면서 한 번 이상은 경험하게 되는 증상이다. 이러한 두통이 지속해서 발생하면 약물 투여 등 꾸준한 치료에도 호전이 없는 경우 거북목, 목디스크, 과로, 운동 부족 등이 원인이 되는 경추성 두통을 의심해 봐야 한다.경추성 두통은 보통 뒷머리나 한쪽 머리 등 국소적인 두통이 발생하는 것이 특징이다. 대개 통증은 편측으로 발생하며 어깨, 목, 등 쪽의 통증이 동반하기도 한다. 두통이 있는 쪽 눈에 통증이 발생하기도 하고 귀울림, 어지러움, 손발 저림 등의 증상이 나타날 수 있다.경추와 주변 근육 및 인대가 수축하

[바이오타임즈] 허리디스크는 노년층에서만 발병한다고 생각하기 쉽다. 하지만 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 허리디스크 환자가 늘고 있다. 실제로 건강보험심사평가원에서 발표한 통계 자료를 살펴보면 2021년 197만 명이었던 허리디스크 환자 중 18.5%가 40세 미만인 것으로 나타났다.이처럼 젊은 층에서 허리디스크 환자가 늘어나는 이유는 무엇일까. 가장 큰 원인은 잘못된 자세와 생활 습관 때문이다. 특히 스마트폰이나 태블릿 PC 등 IT 기기 사용이 일상화되면서 잘못된 자세로 앉아 있는 시간이 길어지는 것도 큰 영향을 미치는 것

[바이오타임즈] 스마트폰 사용자가 급증하면서 ‘거북목증후군’ 환자도 늘고 있다. 특히 스마트폰 사용량이 많은 10~30대 젊은 층에서 발병률이 증가하고 있는 것으로 나타났다.실제 건강보험심사평가원 자료에 따르면 거북목증후군으로 외래 및 입원 진료를 한 환자는 2016년 199만 명에서 2019년 224만 명으로 꾸준히 증가하고 있다.거북목증후군이란 목뼈 형태가 변형되면서 거북이처럼 고개가 앞으로 빠진 자세를 말한다. 정상적인 목뼈는 C자형 곡선을 유지하고 있지만, 거북목 증후군 환자의 경우에는 역 C자형이나 일자형으로 변형돼 있다.

[바이오타임즈] 최근에는 시력교정술에 대한 인식도 점차 바뀌고 있다. 과거에는 단순히 안경이나 렌즈에서 벗어나기 위해 수술을 고려했다면 최근에는 시력의 질까지 고려하는 이들이 많아지는 추세다.단, 시력교정술 결정 시 인터넷 검색이나 수술 후기를 참고하는 것은 지양하는 것이 좋다. 각 수술 방법이 가진 장단점이 확연하게 다르므로 사전 정밀검사를 토대로 최적의 시력 교정 방법을 찾는 과정이 필요하기 때문이다.강남 아이디안과 김중훈 원장은 “과거에는 수술 기준이 단순히 각막 두께에 맞춰져 있었다면 지금은 각막 모양 및 내구성, 수술 후

[바이오타임즈] 치아는 나이가 들며 자연스럽게 마모되기 마련이다. 주로 중장년층이나 노년층에게서 흔히 볼 수 있는 치아 마모는 평소 식습관이나 생활 습관에 따라 개인차가 나타난다. 마모 정도가 심할수록 치통이나 시린 이 증상이 나타날 수 있다.치아를 상실할 경우 제대로 음식을 씹지 못해 소화기관에 영향을 미치고, 시일이 지날수록 위장기능이 저하되어 결국 영양 불균형을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 치료 방법은 환자의 구강 상태나 니즈, 경제적 상황을 고려해 틀니 및 임플란트를 시행할 수 있다.전체 틀니는 자연치아가 하나도 남아

[바이오타임즈] 낙태죄로 인해 원하지 않는 임신이 다가왔을 때 선뜻 산부인과를 내원하기가 힘든 게 현실이다.여성들의 낙태죄 폐지에 대한 의견이 분분함에 따라 정부가 현행 낙태죄를 유지하되, 14주 이내 초기의 경우 허용하기로 개정안이 마련됐다.태아의 생명권과 임신한 여성의 자기 결정권을 실현하고자 국가에선 개선방안을 마련하고 있다.워커힐여성의원은 안가영 원장은 “임신중절수술은 다음과 같이 크게 나눠볼 수 있다. 소파술과 흡입술이다. 초기 주수에 검사를 받는다면 예기치 못한 상황으로부터 흡입술을 통해 진행해 볼 수 있다. 하지만 자궁

[바이오타임즈] 나이를 불문하고 갑작스럽게 예상치 못한 죽음을 맞이하는 경우를 간혹 찾아볼 수 있다. 평소 크게 이상을 느끼지 못하다가 손쓸 틈도 없이 세상을 떠나게 되다 보니 유족의 비통함도 매우 크다. 심혈관질환은 현 시대 이러한 급사의 원인 중 가장 조심해야 하는 질환 중 하나로 꼽힌다.그렇다면 이처럼 급사의 원인이 되는 심혈관 질환의 여부는 어떻게 알 수 있을까?혈관 검사 시 많은 이들이 혈관 내피가 손상되었다는 검사 결과를 받는다. 이러한 혈관의 내피 손상, 즉 혈관 내 상처의 원인으로는 고혈압, 고혈당, 활성산소 등이 대

[바이오타임즈] 요즘과 같은 환절기에는 척추 질환과 관련된 통증 발생률이 높아지는 시기이다. 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 일교차가 크고 날씨 변화가 많은데, 이 변화에 따라 척추 주변 근육 긴장도와 민감도가 증가한다. 이와 동시에 풀리는 날씨에 겨울에 하지 못했던 운동이나 피크닉 등 야외 활동을 많이 하기 시작하면서 민감해진 척추에 활동량 증가로 인해 척추의 부담은 늘어만 간다.척추는 우리 몸의 기둥으로 아프기 시작하면 목, 어깨, 허리, 다리 등 다양한 곳에서 통증이 발생하게 된다. 척추의 변형, 혹은 손상에 의해 척추 만

[바이오타임즈] 나이가 들면 신체 전반의 기능이 저하된다. 이때 어깨 관절도 예외일 수 없다. 실제 많은 중년층에서 어깨 통증을 호소하는 이들이 많다.하지만 많은 이들이 이를 대수롭지 않게 여기고 방치한다. 하지만 퇴행성 변화로 인해 어깨 관절 주위 연부조직이 점차 손상돼 나타나는 관절질환일 수 있어 주의를 기울여야 한다. 그중 대표적인 질환 중 하나가 오십견이다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 오십견으로 병원을 찾는 환자 수가 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타나고 있다.오십견은 주로 50세 전후에 흔히 발병한다고 해서 붙

[바이오타임즈] 맵고 짠 음식을 자주 섭취할 경우 건강 악화로 이어질 수 있다. 특히 식도, 위 등 소화기계 부담이 커질 뿐 아니라 고혈압마저 초래할 수 있어 주의해야 한다. 또한 맵고 짠 음식을 즐기는 식습관이 요로결석의 원인으로도 나타날 수 있어 경각심을 가져야 한다.나트륨은 우리 몸에 반드시 필요한 미네랄로 세포 내·외액 삼투압 유지, 신경 자극 전달 등의 역할을 수행한다. 그러나 과유불급이란 말처럼 지나치게 다량 섭취할 경우 도리어 건강을 해칠 수 있다.질병관리청에 따르면 우리나라 사람의 일일 나트륨 섭취 권장량은 2,300

[바이오타임즈] 새해가 엊그제 같은데 벌써 2월 중순이다. 남쪽 지역에서는 벌써 한파를 뚫고 봄소식이 전해지고 있다. 이러한 가운데 추운 날씨로 인해 미뤄왔던 운동을 다시 시작하는 이들이 증가하고 있다. 하지만 의욕이 앞서다 보니 자신의 몸 상태를 고려하지 않고 무리하게 운동을 하다가 다치는 경우도 적지 않다.실제 활동이 많아지는 봄철에는 다양한 스포츠 손상으로 병원을 내원하는 이들이 증가한다. 이는 겨울 동안 굳어있던 근육이나 관절을 충분히 풀어주지 않은 채로 갑작스럽게 운동을 하게 되면 각종 부상 위험에 노출될 수밖에 없기 때문